J'ai une question a soumettre a la communaute en regard de ma prope experience
J'essaye d'ameliorer mes performances nottament en cote en suivant un entrainement regulier depuis debut Janvier de cette annee, fractionnes, sorties avec fort deniveles, et les choses se passient plutot pas mal, avec un sensation de progression jusqu'a mi mars environ ou j'ai senti un flechisement puis un declin de performances et de forme qui m'a oblige a lever le pied sur l'entrainement. Ces 3 dernieres semaines ...
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